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自転車

ジャイアント エスケープR3のハンドルを塗装してちょいカスタムを解説!!

メンテナンス初心者がクロスバイクGIANT EscapeR3のハンドルの塗装にチャレンジしましたのでご紹介します。スプレー塗装は低予算でカスタムできるので超おすすめです。
自転車

健康増進にやっぱり自転車は効果があった!!

自転車に乗ることで健康面でのメリットをご紹介しています。ストレス解消、運動不足解消、うつ病予防、良質な睡眠が得られるなどいいことづくめです。
自転車

ジャイアント エスケープR3のサドル構成パーツをメンテナンス!!

クロスバイクGIANT EscapeR3のサドル構成パーツのメンテナンスをしましたので紹介します。
自転車

なぜ古いクロスバイクGIANT EscapeR3を修理するのかを考えてみた。

手間暇かかる古い自転車の修理について筆者の考えをまとめました。
自転車

ジャイアント エスケープR3のクランクをカスタム!!

自転車整備の初心者でもクロスバイクGIANT EscapeR3のクランク交換、BBグリスアップが出来ましたのでご紹介します。
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ジャイアント エスケープR3のVブレーキをカスタム!!

自転車整備の初心者がクロスバイクGIANT EscapeR3 リアのVブレーキを交換してみましたので記事にしました。
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ジャイアント エスケープR3のハンドルのネジを交換!!

自転車の整備初心者がクロスバイクGIANT EscapeR3 ハンドルのネジを交換しましたのでご紹介します。
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