2021-10

福岡県糸島市にある立石山という山を登って来ましたのでレポートします！そこまで体力に自信があるわけでもない方でも片道30分ほどで登りきることが出来、また山頂からの絶景は見ごたえのあるものでしたので、ちょっとした日帰りや運動がてらには持ってこいな山です。

コロナで一人時間が増えている今、ミニマム生活をしている管理者がおすすめするお金をかけなくても1人で十分に楽しめる趣味を5つご紹介いたします！

ここ数年で話題となっているミニマリストっていったい何なのかと、最小限で暮らすミニマリストのメリット（掃除が楽になる、散財しなくなる、心が楽になる）を3つご紹介します。

メンテナンス初心者がクロスバイクGIANT EscapeR3のハンドルの塗装にチャレンジしましたのでご紹介します。スプレー塗装は低予算でカスタムできるので超おすすめです。

自転車に乗ることで健康面でのメリットをご紹介しています。ストレス解消、運動不足解消、うつ病予防、良質な睡眠が得られるなどいいことづくめです。